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Gio 25 Maggio 2017
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 CURE OLISTICHE - Il Respiro del Tantra


Respiro del TantraSpesso ci chiediamo: qual è la paura più grande dell'uomo di oggi?

La risposta non è "la morte", bensì la vita, il sentire, il lasciarsi coinvolgere totalmente, senza difese o resistenze.

Una risposta che sembra contraddittoria o equivoca; ma "vivere" non è scontato, per molti di noi è una conquista, spesso qualcosa che va re-imparato, con tutta la fatica che comporta lo scrollarsi di dosso le corazze difensive che ci siamo costruiti nel corso del tempo e il gettare in mare le maschere che spesso nascondono verità non comode.

La sfida più grande per l'uomo moderno sembra essere proprio quella di recuperare il proprio corpo, di riscoprirlo, sentirlo, per lasciarsi andare e vivere il piacere in tutta la sua profondità. Spesso i nostri preconcetti o le presunte verità inibiscono a tal punto la nostra sensualità e sessualità da farci sentire impotenti, insensibili o inadeguati. Ma ricevere carezze, ascoltare le sensazioni interne, godersi un abbraccio sono esperienze corporee importanti per "nutrire" se stessi.

Dopo una vita trascorsa a controllare, giudicare, razionalizzare il respiro può far breccia nei condizionamenti, alterando i vecchi riferimenti che - pur essendo una difesa rispettabile - impediscono al flusso di energia di nutrire il proprio corpo con sensazioni intense e piacevoli. Aprirsi alla vita significa respirare la propria sessualità, la propria forza: non c'è piacere senza un respiro rilassato.

Avremo così un'occasione per reimparare a lasciarsi andare, per permettersi di sentire il corpo, entrare in una carezza… Sarà un invito ad andare oltre il mentale e il giudizio, un modo esperienziale per sentire e sperimentare la propria energia, sensualità e sessualità come forza creativa.

mantraUtilizzeremo il ritmo del respiro, i mantra (suoni), una serie di esercizi fisici per attivare i centri energetici del corpo, lavoreremo sulla consapevolezza della nostra aura ( il campo energetico che si estende intorno al corpo),

la mobilità del bacino, la fisicità, entreremo in contatto con parti di noi bloccate o inibite attraverso esercizi di consapevolezza, di abbandono e di fiducia, giochi di comunicazione e di contatto, lavori con la voce (un potente strumento di sensualità!) e coi colori (che verranno riconosciuti attraverso l'olfatto), danze tribali e tecniche di massaggio, di ascolto del proprio corpo e di respiro consapevole.
Si sperimenterà così la potente tecnica del "
Rebirthing", sia della Coccoloterapia® in acqua calda (avremo a disposizione una piscina riscaldata), per godere delle innumerevoli, intense e sottili sensazioni del nostro corpo.
Il ritmo faciliterà il movimento dell'energia, il respiro permetterà l'ascolto e la voce veicolerà l'espressione.
Riscopriremo la nostra carica sensuale e comprenderemo che sesso, spirito e amore sono una cosa sola e divina!… E che in alcuni momenti è possibile diventare tutt'uno col tuo partner, se stessi e l'universo.

La verità interiore è un'esperienza, un cammino che ciascuno compie in base ai suoi tempi e alle sue modalità.
E' una scelta personale, a volte attivata dal dolore. Ma ne vale la pena, se in questo modo riusciamo a riappropriarci della "creatura meravigliosa" presente in ognuno di noi!
Il "Respiro del Tantra" rappresenta in questo senso uno strumento eccezionale per tornare a riappropriarci di ciò che siamo, del nostro reale potere.
Recuperare l'ascolto delle proprie emozioni significa ascoltare innanzitutto i limiti, i tempi, gli strumenti adeguati alla propria personalità.


Per approfondire la conoscenza del mondo dei Tantra:


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